寶寶"食滯"怎麼破?暖心食譜助寶寶健脾開胃

　　支招2

　　“饑餓是最好的開胃藥”？胃以喜為補！

　　民間常説的“饑餓是最好的開胃藥”，有些家長認為孩子“食滯”了餓兩頓就好了。對此，李薔華指出，這種説法並沒有明確的科學依據，用饑餓來“開胃”對于輕度的積滯的孩子有一定幫助，但對于厭食、疳證的小兒來説，饑餓過度還會對孩子的脾胃造成進一步損傷。厭食症或疳證非一日而形成，因此對脾胃的調理也不可能一蹴而就。預防孩子厭食或者疳積的功課不僅要在節日期間，平日裏就要注意。

　　第一，掌握合理的喂養方法，以定時、定量、定質為原則。家長根據孩子的不同年齡階段，給予多品種、有營養且易消化的食物，糾正挑食、偏食、饑飽不均、過度食用冷凍堅硬或肥甘厚味食物、正餐前吃過多零食等不良飲食習慣，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。遇到小兒喜愛的食物，不要讓其吃得過量，保持不過飽狀態。

　　第二，對于厭食嚴重的小兒，必要時按照“胃以喜為補”方法，可投其所好，給予患兒適量所喜愛食品，誘其進食，待食欲增加後，再按正常需要食譜喂養，做到循序漸進。

　　第三，注意孩子的精神調護。小兒可能因為觀看電視節目太多、玩電子遊戲以及學習任務繁重等因素，導致過度精神緊張，從而影響食欲和食量。家長要注意小兒情緒的變化，避免在進餐時管教小孩，不要強迫小兒進食，防止進食成為小孩的思想負擔。

　　第四，注意病後調理。小兒患有疾病，尤其是患嘔吐、腹瀉或肺炎的小兒出現食欲不振時，待病情好轉時要及時進行調整飲食，調脾開胃，逐步恢復其脾胃功能。

　　對于小兒厭食症以及疳證，可內服“運脾開胃”、“健運脾胃”的中藥來調理脾胃，以促進小兒營養元素的吸收，配合中醫外治療法進行治療。目前對厭食症和疳證開展的中醫外治療法有小兒推拿、耳穴貼壓、穴位貼敷，以及刺四縫穴療法等治療手段。對于厭食症和疳證病情嚴重者，則應給予以中西醫結合治療。

　　“厭食症”VS“疳積”

　　食欲亢進也可能是疳證

　　李薔華指出，厭食患兒雖然有食欲不振，進食偏少，但形體正常或略偏瘦，精神尚好，而無其他疾病或明顯不適症狀，一般預後良好。

　　疳證患兒有食欲不振者，也有食欲亢進或嗜食異物者；疳證患兒常形體明顯消瘦，體重比正常同齡兒童平均值低15%以上，常兼有好發脾氣、煩躁易怒或精神不振等症狀。

　　厭食症在中醫學上認為是病在脾胃，一般不影響其他臟腑。疳證也病在脾胃，但隨著病情演變，由淺入深、由輕至重的過程，疳證病可累及五臟，出現眼疳、口疳、疳腫脹、骨疳等病症。

　　李薔華還提醒，“先天不足的小兒脾胃較弱，往往出生之初就表現為不喜歡吃奶，如果後天又失于小心護理和調養，那麼脾胃就更加虛弱，奶量就更難增進，營養缺乏，亦可演化為疳證。”