相傳在很久很久以前，老虎灘那裏有個小漁村。當然， 那時它還不叫老虎灘......

　　村子裏有個打漁為生的小夥子，他和同村一位長髮妹青梅竹馬地一起長大並相愛了，幸福在前面等着他們。可是這時不幸卻降臨了：一天，附近的一個惡霸偶遇了這位美麗的姑娘，頓時心生邪念，就派他豢養的一隻老虎把姑娘搶走了。

　　打漁歸來的年輕漁民發現長髮妹不見了，不禁焦急萬分，在村人的指點下，他帶上斧頭，連夜直奔惡霸家中， 決心救回心愛的姑娘。

　　在惡霸門前的那片海灘上，他遇到了那只猛虎的阻攔，年輕人於是與猛虎大戰了三百回合，終於將老虎打死在那片淺海中，救回了長髮妹。 從此，年輕人和長髮妹相親相愛地生活在那個漁村裏。 而那只死去的老虎呢，卻化作了山石，附近的村人們都把它叫作“老虎灘”。

　　關於老虎灘名字的由來，還有一個美麗傳説:關於老虎灘名字的由來，説法很多。有人説從前這裡很荒涼，山上有老虎，也有人説靠海的山洞叫老虎洞，每到夜半漲潮時，海浪襲來，會發出虎嘯一樣的回聲。

　　另有一民間傳説，流傳很廣，説這山上經常有一隻猛虎下山傷人畜，有一天，龍王的女兒在山坡上採花，被惡虎叼跑，有一叫石槽的青年聽到救命聲，揮劍追趕，迫使惡虎丟下龍女逃跑。為了報答石槽救命之恩，龍女便與他結為夫婦。石槽想惡虎不除，百姓一天不得安寧，於是婚後第一天便要上山除虎。龍女告訴他，這惡虎是天上黑虎星下凡，只有用龍宮裏的寶劍，才能制服它。龍女回宮借寶劍。

　　不想，在龍女離開當天惡虎又下山傷人，石槽等不及寶劍，便與惡虎搏鬥，揮劍砍飛虎牙，落到海裏，成了虎牙礁；又一把拽住老虎尾巴，甩到旅順港灣，成了老虎尾；最後砍去半個虎頭成了半拉山；虎身癱在海邊，成了虎灘。石槽傷累而死，變成礁石。龍女惜劍回來，見夫已死，痛不欲生，臥在夫身邊，化成美人礁。

　　年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，不變的是人們心中濃郁的民俗風情。正月十三是大連旅順口區民間一年一度放海燈、祭祀海神娘娘的日子。 放海燈要在天黑以後，到海邊燃放鞭炮和禮花，將捆紮好的船燈用拖船放入海中，等夜幕降臨時，放的海燈會越來越多，海面上就會呈現出星星點點的美麗景象，非常漂亮。

　　放海燈的來歷是這樣的：傳説海神娘娘原本只是一個普通的漁家女，一次好的丈夫出海打魚遇上暴風雨再也沒有回來，漁家女不相信自己丈夫已死，夜夜在海邊為丈夫點燃一盞明燈盼夫歸來。就這樣日復一日年復一年，她的誠心感動了上天，她變成了造福漁人的海神娘娘，夜夜點着一盞明燈為出海的人們照亮回家的路…… 正因為這個美麗的傳説，每年正月十三，海上工作的人家都會到海邊放海燈祭祀海神娘娘，向大海祈福，為家人求平安，表達想日子越過越好的心願。

　　年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，不變的是人們心中濃郁的民俗風情。正月十三是大連旅順口區民間一年一度放海燈、祭祀海神娘娘的日子。 放海燈要在天黑以後，到海邊燃放鞭炮和禮花，將捆紮好的船燈用拖船放入海中，等夜幕降臨時，放的海燈會越來越多，海面上就會呈現出星星點點的美麗景象，非常漂亮。

　　放海燈的來歷是這樣的：傳説海神娘娘原本只是一個普通的漁家女，一次好的丈夫出海打魚遇上暴風雨再也沒有回來，漁家女不相信自己丈夫已死，夜夜在海邊為丈夫點燃一盞明燈盼夫歸來。就這樣日復一日年復一年，她的誠心感動了上天，她變成了造福漁人的海神娘娘，夜夜點着一盞明燈為出海的人們照亮回家的路…… 正因為這個美麗的傳説，每年正月十三，海上工作的人家都會到海邊放海燈祭祀海神娘娘，向大海祈福，為家人求平安，表達想日子越過越好的心願。

　　旅順口區北海鎮、雙島鎮一帶沿海漁民風俗節慶。又稱海龍王生日節，每年農曆六月十三日為傳説中海龍王誕辰。早上漁民們換上新衣歡聚海灘，在'鑼鼓嗩吶聲中載歌載舞。由一些壯漢數頭扎着大紅大綠帶的"全豬""全羊"抬到海邊，另擺放些雞蛋、白菜、粉條、饅頭、西瓜等物，以此作為龍王爺生日供品，由老者率眾青壯年在供品前下跪叩首，舉行燒香焚紙錢祭酒儀式。然後漁民們登船出港，在海面上燃放鞭炮。臨近中午時分，漁民們以家庭為單位在船艙甲板上擺上宴席，不分尊長老幼，大碗喝酒，大塊吃肉，同享龍王爺生日供品。

　　該節始於秦漢之前，原為漁民民間自發祭祀活動，旨在祈求海龍王保祐海上平安、魚蝦滿艙。現已成旅游促銷活動之一，每年此時，當地政府廣邀中外賓朋舉行經貿洽談引資活動。