➤岩壁上15米的距離，他攀登了15年

➤“訓練時間長了，很多運動員用幾根手指就可以輕鬆做引體向上。”

➤訓練日復一日，他的身上遍佈大大小小的傷痕，見證他從速攀新星成長為領軍人物

　　文 |《瞭望》新聞周刊記者 劉惟真

 

“飛檐走壁”的人

　　15米的垂直岩壁從面前向高處延伸，頂端垂下的保護繩索緊緊係在腰間。計時器按下，他有力蹬地、輕盈躍起，緊抓支點沿岩壁而上，短短數秒就觸及頂端。

　　5次奪得攀岩世錦賽速度冠軍，多次打破自己創造的世界紀錄，在6秒內就可以攀上約5層樓的高度……31歲的鐘齊鑫在速度攀岩的賽場上不斷挑戰極限、揮灑青春。

　　場下他堅持夢想、刻苦訓練；場上他意氣風發、神采飛揚。岩壁上15米的距離，鐘齊鑫攀登了15年。他是攀岩運動員，也是中國國家攀岩隊的教練，為了向更高處前行，他在岩壁上不懈探索挑戰。

　　垂直賽道上的競速

　　攀岩運動從登山運動衍生而來，而速度攀岩則是其中極具魅力的競技項目之一。鐘齊鑫形象地比喻道，速度攀岩就像是垂直賽道上的“百米競速”。

　　“爆發力、協調性和攀登技巧對速度攀岩至關重要。比賽過程中大腦需要快速運轉，規劃出最優線路。選手兩兩對決，誰先觸碰到頂點、用時最短，誰就是冠軍。”鐘齊鑫説。

　　説來簡單，成功卻難。在與地面完全垂直的岩壁上，僅靠四肢與一根保護繩克服自身重力攀登，絕非易事。普通人想攀上一階，都得花上數十秒時間。

　　為“快人一步”，十餘年來鐘齊鑫身體上留下不少與岩壁“磨合”的見證。“攀岩要用手緊抓支點，需要很強的上肢力量，手指磨出的繭子也最多。”鐘齊鑫對記者攤開手掌，“這項運動需要對自己完全信賴，有時感覺身體的全部重量都壓在手指上。”

　　足尖輕點就能“飛檐走壁”、閃轉騰挪，既具競技性、又具觀賞性的速度攀岩運動也被譽為岩壁上的“芭蕾舞”。

　　鐘齊鑫説，至今他仍對自己首次參加的國際比賽記憶猶新。“當時我的成績不算突出，是抱着學習的態度去比賽的。最終進入決賽的兩名運動員攀爬較量時，甚至不像是在競爭，動作非常優雅，給人們帶來了藝術享受。”鐘齊鑫説，自己當即下定決心、苦練“內功”。回國後，他反復觀看比賽視頻、學習動作細節，不斷在實踐探索中積累經驗，形成了“剛柔並濟”的獨特技術特點。

　　2007年奪得世界攀岩錦標賽冠軍、2015年獲得國際攀聯世界盃攀岩男子速度賽年度總冠軍、2020年以5.346秒的成績再次打破世界紀錄……汗水與付出，讓這位岩壁上的“芭蕾舞者”越攀越高、越戰越勇。

　　為15米堅守15年

　　15年前，16歲的鐘齊鑫初次接觸到速度攀岩這個冷門競技體育項目。“第一次嘗試攀岩我就登到了頂端，當時特別有成就感。”攀登過程的刺激性與登到高處的愉悅感一下子抓住了鐘齊鑫，他義無反顧開始了攀登之旅。

　　首戰告捷，岩壁上的“舞蹈”難道如此輕鬆？正式訓練後，鐘齊鑫才逐漸領悟到這項運動的艱辛之處。

　　“我們需要懸垂在岩壁上引體攀爬，還會增加負重訓練。很多運動員用幾根手指就可以輕鬆做引體向上。”鐘齊鑫説。

　　增強體能、學習經驗……在規範訓練和教練的幫助下，2007年進入國家隊後，鐘齊鑫一路高歌猛進，成績亮眼。2007至2008年間，鐘齊鑫拿到了全國攀岩錦標賽、世界攀岩錦標賽、亞洲攀岩錦標賽三項大賽的冠軍獎盃，並創造了速度攀岩“賽道”上的世界紀錄。

　　短短數秒內決出勝負，速度攀岩的爭奪往往在毫釐之間。“速攀武功”唯快不破，為了保持巔峰水準，只有在漫長的旅途中不斷超越紀錄、挑戰自我。

　　“其他選手都會不停學習和模仿世界排名較高選手的技術動作，所以自己必須不斷地優化改進、取長補短，在相互學習中保持良好的競技狀態，否則很快會被趕超淘汰。”鐘齊鑫坦言。

　　從手指、膝蓋到腳踝，日復一日的訓練，使鐘齊鑫身上遍佈大大小小的傷痕。這些傷痕就像記錄鐘齊鑫運動歷程的一圈圈年輪，見證他從速攀新星成長為領軍人物的奮鬥歷程。

　　“31歲對運動員而言已算是‘大齡’了，我的關節磨損比較嚴重，身上傷病也不少。以前一場比賽結束後，休息幾天就可以恢復體力，現在則需要小半個月的恢復期。”鐘齊鑫説。

　　體力狀態已不如前，但憑着強大的心理素質和過硬的攀登技巧，“攀齡”已有15年的鐘齊鑫仍活躍在各大攀岩賽事的賽場上。

　　“觸碰頂點後下落的瞬間，那種滿足感難以言喻、無法替代。”鐘齊鑫説，“每次比賽，我都希望能超越自己。”

2020中國攀岩聯賽總決賽，鐘齊鑫獲得冠軍後興奮慶祝

　　重整旗鼓再征戰

　　拿到速度攀岩“大滿貫”後，鐘齊鑫原本決定退役，從&前轉向幕後，接下了浙江省攀岩隊總教練和中國國家攀岩隊教練的委任狀。然而在2016年，一個突然的消息卻改變了他的生活軌跡，將他重新拉回到賽場上。

　　“當時聽説攀岩運動進入了2020年東京奧運會。”鐘齊鑫説，拿到奧運會冠軍、為國家爭得榮譽，是每個運動員的夢想，腦中一度沉寂的“弦音”再次響起，催促他回到熟悉的舞&上。

　　然而，對於已近一年沒有進行過訓練的老將來説，復出路上有不少荊棘坎坷，鐘齊鑫承受着巨大的壓力。

　　“想要再回到訓練場和賽場上，就像推動停住的車子重新跑起來一樣困難，需要付出更多努力，對我來説在體能上也是極大的挑戰。”鐘齊鑫説。

　　更大的難關是心理考驗。不斷有新人涌入賽道，鐘齊鑫也曾對自己能否突破自我、再爭成績有過困惑。

　　“對速度攀岩運動員來説，心理素質極為關鍵。”鐘齊鑫説，在教練員對自己的心理疏導和家人的鼓勵支持下，他堅定了繼續征戰的信念。復出後不久，鐘齊鑫就在國際攀聯世界盃攀岩賽的兩站比賽中分別奪得冠軍和季軍。

　　如今已31歲的鐘齊鑫擁有“雙重身份”——中國國家攀岩隊隊長和教練。在岩壁上為奧運夢想而奮戰的同時，他也在向更多青年選手傳授自己的大賽經驗和競技技巧，傳承延續着中國的攀登血脈與精神。

　　“競技體育總有後來者，永遠不缺英雄。”鐘齊鑫説：“作為運動員，爭得冠軍是我的目標；作為教練，我更期待着有更多運動員與我一同在攀岩的路上並肩奮戰。”□