夏天出汗多，真菌繁殖導致花斑癬、股癬和腳氣高發,建議夏季勤洗澡勤打掃，去戶外最好穿長褲

　　高溫籠罩廣州，市內各大醫院的門診異常忙碌，有的醫院，急性胃腸炎患者翻番，各類皮膚病患者也大增。醫學專家就飲食和個人衛生提出保健建議，讓您的健康在酷暑中得到保障。

　　飲食：

　　腹瀉超過5次應就醫

　　夏天是急性胃腸炎的高發季節，武警廣東省總隊醫院近日迎來了入夏以來的首個就診高峰。來就診的徐大伯説，自己前一天晚上過生日，一家人下館子點了很多生鮮貝類，還開了一打冰啤。沒想到吃完飯他連續嘔吐了5次，之後又不停跑廁所。被家人送到醫院時，他已經四肢癱軟，連話也説不出，一個勁發抖。經診斷，徐大伯是突發急性胃腸炎伴中度脫水。好在經過緊急對症處理，他很快就康復了。

　　該院消化內科主任醫師胡寶春表示，急性胃腸炎多與不潔飲食有關。夏天氣溫高，食物很容易變質，人們吃了變質的食物，胃腸就會“抗議”。此外，高溫之下消化功能變弱，一些人不在飯點好好吃飯，卻在夜宵時狂吃，就可能誘發急性胃腸炎。

　　急性胃腸炎的主要表現是嘔吐和腹瀉、腹痛，但不同人群表現會有所差異，青壯年出現頻繁嘔吐、腹瀉，出現虛脫或合並發高燒時應盡快就醫；老人、孩子容易出現脫水，若腹瀉超過5次應就醫。此外，青壯年要特別注意病毒感染後繼發病毒性心肌炎，老年人應警惕由胃腸炎引發的心肌梗死和腦梗。

　　武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶建議，夏天喝常溫的白開水最能解渴。運動多、出汗多的人可以喝綠豆糖水或適當加了鹽的湯水，不僅能夠解渴，而且能預防中暑，改善疲勞的症狀。

　　皮膚病：

　　戶外最好穿長褲

　　高溫天，各類皮膚病也容易找到府來。武警廣東省總隊醫院皮膚科主治醫師劉成介紹，門診中，以下幾類患者近來明顯增加——

　　真菌感染患者。夏天人們出汗多，形成了非常利于真菌繁殖的濕熱環境，因此花斑癬(俗稱汗斑)、股癬和腳氣高發。

　　昆蟲叮咬患者。夏天蚊蟲多，人們裸露在外的皮膚也多，不少人被蚊蟲叮咬後引起過敏，誘發丘疹性蕁麻疹。這種皮膚病伴隨劇烈瘙癢，可反反覆復持續一兩個月。還有一種情況很常見，就是蚊蟲明明只叮咬了一兩處，身上冒出的包塊卻有五六個。劉成解釋説，這就是人們常説的“毒蚊”了，這些昆蟲的口器中含有多種毒素，咬人後這些毒素會隨血液遊走，引起皮膚反應。

　　夏季皮炎患者。對于皮膚敏感的人群，高溫出汗會引起許多皮膚小問題，如紅疹、瘙癢等，多發于四肢。

　　劉成建議在夏季要注意個人衛生和環境衛生，勤洗澡勤打掃，做好皮膚防護，去戶外最好穿長褲。（全媒體記者 伍君儀 通訊員 田乃偉）

【糾錯】

責任編輯： 宮曉倩