心靈突破60問：張德芬&馬提納帶你找回生命的大自在中信出版社

    Q：為了孩子，我該忍受老公的外遇嗎？

    我老公有外遇，但我們有小孩，為了孩子，我一直容忍，維持這段婚姻有意義嗎？

    德芬：孩子絕對不是一個人離不離婚的原因。為什麼呢？首先，孩子有自己的命運。當然，在做父母的能做到的范圍內，我們希望給他最好的生活。但是不離婚對孩子來說就是最好的嗎？我看過很多單親家庭長大的小孩卻是非常獨立、成熟，好得不得了。就像有些孩子會面臨父母一人或雙雙死去的命運，他們也會面臨父母離婚的狀況。這是他們的命運，我們有什麼權利死守著一個不幸福、不快樂的婚姻，然後咬著牙說“這是為了孩子”？

    你這麼痛苦，卻對自己說，“為了孩子，我忍下來了。”你是在什麼樣的狀態中呢？平和、認命，還是滿腹的辛酸、怨恨？如果是後者，對孩子有好處嗎？看著貌合神離的父母在做榜樣：這就是婚姻關係，將來你的婚姻模式也要這樣才對。孩子不是聽你說什麼，而是看你做什麼，他們感覺得到你的痛苦。你以為你避著孩子偷偷掉淚，或是把眼淚往肚裏吞，孩子會不知道嗎？他們天生就是極為靈敏的雷達站，清楚得很。你這又是在以身作則告訴孩子：有委屈要自己默默承受，女人就是這樣！

    你也可以想象，如果你的母親指著你說：“為了你，我不離婚。”你會舒服嗎？當然不舒服，你會覺得有負罪感，而且想要拯救、補償你的母親，這對孩子來說是很不健康的。而在你的腦海中，你已經對你的孩子說了千百次這句話了，孩子是能夠感受得到的！

    所以，你要是能接受愛人的外遇就接受，不能接受就離婚，不要拿孩子當借口。因為，真實的狀況可能是：你情緒上無法接受這個事實，（當然！）想要離婚又顧慮重重（孩子當然是原因之一，但不是唯一），所以只能先忍氣吞聲地說：“為了孩子，我不離。”要去面對自己內心深處真正的想法、脆弱和恐懼是很困難的，我希望靈修、禱告能使你有更多的內在力量，找到自己真正的人生，走你想要走的道路。

    馬丁納：假如你愛人有外遇了，不要讓事情針對自己。有些人會說，自己不再像以前那麼賢惠了，不再漂亮了，不再性感了，于是徹底陷入了負罪自責的模式。如果你愛人有外遇，這件事也許對你來說是衝擊，你必須得處理。你能談論它嗎？你責備、尖叫，你倆大吵大鬧了嗎？如果你讓對方處于過度防備狀態，事情是解決不了的。如果你發現愛人有外遇，我建議你做一件事，首先要處理自己的情緒，直到達到內心平靜。因為如果你在和愛人對話時情緒激動，你會破壞規則，責備“你不再愛我了”等等，永遠也解決不了問題，這不是成年人的對話。

    由于一些人從不說出自己的期望，也許這就是一個可以重新開始並重新定義雙方關係的契機。你可以說，“你犯了一個錯，你要怎麼做，留下來還是走？”你要從成年人而不是受害者的視角去面對對方，你也不需要同意或接受。但至少你可以像成年人一樣對話：“為什麼外遇對你很重要？我們在這段關係裏缺少了什麼？”你可以這樣將外遇作為自己成長而非毀滅的工具。你還需要知道，人與人是不同的，也許對一些人來說，婚姻就意味著余生就和愛人在一起，忠誠不貳，不會再愛其他人。而對另一些人來說，婚姻也許就是不同的事情了。有時候各地的情況也不一樣，像我出生的那個地方，男人有外遇很正常，人們能接受，甚至認為真男人就該在外面有其他女人，要是還和外面的女人生了孩子，就代表他到達一定的社會地位了。這種情況在受教育程度不高的階層中尤其普遍，當然，受過教育的中產階層就不這麼看。因此，對待外遇問題的看法真的大有不同。

    但毫無疑問的是，如果你繼續待在這種糟糕的狀況中，你的不快樂無疑會影響你的孩子。我和很多孩子打過交道，發現他們身上80%的問題都源于父母之間的緊張關係。首先，當孩子生病時，往往不是孩子自身的原因，而是環境造成的。如果一個孩子成長在一個不快樂、有壓力的環境中，他就會受到影響。第二，你會帶壞孩子，你實際上是在向孩子展示，這就是我們處理這件事的方式，孩子會照著做，你要為此負責。我自己也經歷過離婚，當時我兩個孩子分別是4歲和6歲。最終結果表明我們的選擇的確對孩子更好，因為他們不在緊張的環境中了，即便在他們心中，他們還是想讓我們在一起。離婚時，父母需要輔導孩子，和他們談話。最糟糕的就是一方不再提及另一方，我們需要對另一方表示尊重，並總是想到孩子，盡量讓孩子繼續享受父母的愛。還要跟孩子解釋，並不是他們的錯，以免他們認為是自己的錯，進而自責。

    拿我自己來說，離婚後，我的孩子依然健康快樂地成長，有兩對父母和兩個不同的家。而且由于我們的標準不同，實際上，在離婚後，我在陪他們時更加專心了，和他們玩耍、做遊戲。在離婚期間，我和前妻從不在孩子面前爭吵。如果孩子在我面前抱怨母親，我總是會捍衛她。所有涉及孩子的事情，我們會一起作出決定。現在孩子和我在一起非常非常快樂，和母親在一起也非常非常快樂。在我們離婚6~9個月後，孩子們適應了，再也沒出現過大問題。因此，受限于小孩只是個借口。