1．盡量少往災區打電話、發短信，給災區留出救命線。即使要打，也盡量減短時間。

    2．盡量取消與災區附近有關的旅程，把交通資源節省出來，給災民和救災工作以實際支持。

    3．積極做志願者，為救援災區提供力所能及的幫助。

    4．盡己所能捐款、捐物。最方便的通道是通過手機短信捐款，中國移動、中國聯通、中國電信均已開通捐助熱線。是涓涓細流可以匯成江河。

    5．不傳播、輕信謠言，不給社會添亂。災難並不可怕，可怕的是人為地誇大災難。

    6．我們沒有選擇是否接受災害的權利，但是我們可以選擇對待災難的態度。災難發生了，我們要相信黨和政府、相信人民群眾，相信最終能戰勝災難。

    7．細微處的一言一行。哪怕是一個無語的擁抱，哪怕是一個關切的眼神，哪怕是一句真誠的問候！

    8．我們一起祝福。對于大多數人來說，我們無法到達現場，無法親自救援，但我們可以在心底默默祝福。

    9．學會求生，提高警惕。每個人都做好自救，盡量少地減輕災難破壞程度。不僅是地震自救常識，包括火災等其他災害自救都要平時熟記。不僅自己要學，還要多教教周圍的人，尤其是婦孺老幼。

    10．站好自己的崗位，做好自己的工作，也就是最大的支持。(劉興亮)

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