昨天（3日），在上海市衛生局組織開展的“防盲進社區，關注眼健康”大型宣傳活動現場，上海市眼病防治中心防治科副主任醫師朱劍鋒告訴記者，在臨考階段兩個多月的時間裏，高考考生的近視度數增長速度非常快，相對于兩個月25度的正常增長速度而言，很多考生的近視甚至會迅速增長100度。
朱醫生說，每年高考
之後，眼病防治中心都會遇到一個驗光小高峰，門診量較以往增加了5%到10%。眼病防治中心去年進行的調查顯示，上海高中生中600度以上的高度近視人群佔20%。
據國家衛生部統計，全國小學生近視發生率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。而上海市衛生局曾經對本市中小學生進行普查得出的數據卻顯示，這三個指標分別超過30%、60%和80%。
據介紹，高考生近視原因歸納起來不外乎內因和外因兩種。內因就是有一定的遺傳傾向。至于外因，考生在高考前後心理壓力較大，再加上他們的眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，如果長時間近距離用眼，便很容易造成近視。也有一些考生的學習環境照明不足，會迫使學生把書本放近，必然引起係列近視反射。起初視睫狀肌痙攣，形成假性近視。時間一長，眼外肌對眼球的壓迫和眼內壓的改變，使眼軸變長，假性近視就成了真性近視。
對此，朱劍鋒建議，考生要採用階段性用眼的方式。學習45分鐘後，應休息10至15分鐘，多向遠方眺望，認真做眼保健操。不要躺在床上看書，不要在走路時和開動的車廂裏看書，也不要在強烈的陽光下或昏暗的路燈下閱讀、寫字，更不要近距離長時間看電視、泡網吧，以免視疲勞和神經調節緊張。
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父母莫把焦慮強加給考生
昨（3）日，12355上海青少年公共服務平臺“從容趕考”咨詢會在市青少年活動中心舉行。專家提醒家長，莫把“面子”“前程”等焦慮強加給學生。
在國家注冊心理咨詢師劉曄萍副教授看來，孩子的高考成績如今成了很多家長的面子問題，因此，父母的焦慮遠比孩子本身厲害。
劉曄萍表示：“家長不恰當的行為有時會對孩子起到暗示作用。正常的復習迎考狀態必然會受到影響，甚至考試時也會有一個‘緊箍咒’，很可能影響正常水平的發揮。”（記者
鄒娟 李祎）
