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今天（5日）11時03分，我們將迎來二十四節氣中的“立夏”。它的到來標志著春季結束，夏天開始。但氣象學的概念中，以連續五天平均氣溫超過22℃作為夏天開始，“立夏”前後，四川盆地一般還處在暮春時節。
在立夏這天，江浙一帶至今保留著吃立夏蛋、健腳筍、五虎丹等“吃補食”的飲食風俗，部分少數民族亦有過立夏節的習俗。
專家提醒大家，立夏過後氣溫明顯上升，隨之也將帶來夏季的季節病，因此市民應多吃新鮮果蔬食物，保持心情愉悅，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持神清氣和的狀態，切忌大悲大喜，以免傷心傷神。
