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備戰高考
新華網重慶６月６日專電（記者劉衛宏）高考期間，總會有一些家長為孩子買回“高考補品”，希望能讓孩子健腦安神、吃好睡好，取得好成績。醫學專家提醒，有些保健品中含有類似興奮劑或激素成分，考生服用後可能出現發胖、內分泌失調、生物鐘紊亂等現象。 >>>醫生：高考前期盲目進補不足取 >>>五類食物幫考生提神醒腦
第三軍醫大學重慶新橋醫院內分泌科主任徐梓輝教授介紹，每年高考後都會有家長帶孩子前往醫院就診，這些孩子往往是服用了健腦液、補腦精、安神劑等“高考補品”而導致身體不適。他說，他去年接治的一名高考考生，因過度服用“高考補品”，體重在短短３個月內由４３公斤長到６０公斤，而且出現了血糖異常。徐梓輝教授從問診中了解到，這名考生每天要喝１０多支各類補品，最初兩周他還感覺精神狀態有所改善，但之後明顯感覺身體發胖，晚上還常常失眠。
>>>提醒:晚餐太豐盛 記憶力下降
徐梓輝教授說，一些保健品宣傳有“增強記憶力”“補充腦營養”“緩解腦疲勞”等功效，但服用保健品要符合自身狀況，家長不能寄望于孩子服用保健品後就考出好成績。他說，考生的大腦處于高度緊張狀態，身體能量消耗也多，合理安排膳食、注意營養搭配，加上心理放松，其功效比吃保健品更好。>>>多吃粗糧是減壓良方 新鮮果蔬是很好的減壓劑
專家:多吃果蔬減"高"壓 食譜不要突然改變
醫生提醒：高考前期盲目進補不足取
專家建議考前飲食要搭配 飲水應適量
大考前吃點“減壓餐”(組圖)
專家支召：高考當天吃啥好？
高考前兩周考生要怎麼吃？
