| 專家提醒：歡歡喜喜過大年 健康安全記心中！ |  | | | www.XINHUANET.com 2005年02月06日 12:04:39 來源：新華網山西頻道 |
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 春節健康特別專題
提示：各類病人春節怎麼吃？
新春佳節將至，一家人健健康康、團團圓圓地在一起過年是人們的普遍心願，然而節日期間聚會頻繁，如果不注意科學的生活方式，有可能引發心血管等疾病，給親友團聚的喜悅籠上陰影。如何安全健康地度過春節，記者日前採訪了山西省幾位全國知名的醫療專家。
飲酒歡宴要適當 冠心"殺手"謹提防
春節期間，家人相逢、親朋團聚，酒宴不斷，是造成心血管發病高峰的主要因素。世界衛生組織曾宣布：世界上每年有１２００萬人死于心血管病，佔人類死亡人數的１／４。心血管被為"世界公眾健康的頭號敵人"，我國每年心血管病喪生的人數佔總死亡人數的５２％，其中心臟病又佔心血管病死亡人數的９１．８６％。
冠心病是一種嚴重的心臟病，素有"人類第一殺手"之稱，我國目前發病率有逐年增高趨勢，且患者已從中老年擴展到青年。如何保護心臟的健康，記者日前採訪了山西省人民醫院心內科主任來春林。
來春林告訴記者，預防冠心病，最重要的是要保持良好的生活方式。合理安排膳食，做到"三提倡、三限制"，"三提倡"是多吃蔬菜和水果、多吃五谷雜糧、食用低脂奶制品、豆制品、瘦肉和魚類；"三限制"是飯不要吃的過飽，少食那些含脂肪酸、高膽固醇食品，如全脂奶制品、肥肉、蛋黃和動物內臟等；鹽和糖要限量，每人每日攝入食鹽、糖不要超過６－８克；限酒、戒煙。同時要控制體重、加強鍛煉，可以明顯降低患心血管疾病的危險。
一旦出現冠心病的臨床症狀，如胸前區憋悶、放射性左右肩背疼痛、胃痛、牙痛等，一定要就近到醫院全面檢查、及時治療，千萬不可胡亂吃點止痛藥了事。來春林說："去年，我們曾接診過一位３８歲的企業經理。開始，患者有陣發性胸憋痛，每次數分鐘，因工作忙未及時就診。一周後發生持續性胸憋痛，大汗淋漓，約２小時後到我院診斷為急性廣泛前壁心肌梗死。"類似現象時有發生，特別在醫療條件較差的農村，問題更為嚴重。有些患者經搶救恢復後，覺得沒事了，既不定期到醫院復查，聽取大夫指導，又不吃藥，這都是很危險的。
春節期間管住你的嘴
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