要真正做一個成功的女性，在兼顧內外之余，少不了會碰上情緒不佳之時，這裏為你提供享受生活的秘方。幫你天天輕松自在，做事更加得心應手。
希望你不要放過身邊唾手可得的快樂催化劑。現今的女性，往往身兼多職，扮演著好太太，好媽媽，好員工，好上司，此外也是好女兒，好媳婦種種不同的角色。
雖然如此，一樣也難不倒你們，在忙得不可開交之際，卻還不忘進修，提升競爭力，多樣角色都兼固周到，如果少點毅力和耐力還真沒辦法勝任。
另外，作為女性，除了經常學習武裝自己之外，亦更加不能不懂得打扮，經常保持最佳狀態見人，要做個成功女性，內外兼固才算完美。因此花點心思，把自己打扮得體，可算是自我增值的一種最簡捷方法。
1.快樂記事薄：
養成每天寫日記的習慣，記下每天的快樂心情，使你快樂的人物和地點，心血來潮時就拿出來重溫快樂時光，（日日是好日，年年是好年。）留住生活中美好的時光，千萬不要將不愉快的情緒留到明天。
2.到超市購物：
試試每逢星期天，就到超市大肆採購一番，將冰箱裝得滿滿的，以富足快樂的心情，迎接每個星期的第一天。
3.計劃一星期的打扮：
用相機拍下自己擁有的每一雙鞋子的（長相），貼在鞋盒的顯眼處，並于星期天安排好下個星期的服飾搭配，如此就不需要每天一早起床，為當天要穿哪件衣服而傷腦筋，省下來的時間就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些時間做臉部按摩運動了。
4.善用數字感：
習慣數字帶給你的興奮，利用數字帶來的推動力讓自己慢慢進步，就算今天比昨天只多做了一、兩下的仰臥起坐，也能帶給你小小的快樂及成就感，畢竟一想到今天的我將會比昨天更接近KEEP FIT的目標，那種快樂是無法形容的。
5.找尋最新資訊：
每日利用一小時的時間，打開電腦瀏覽喜歡的網站，在你吸取無邊的知識之余，又可享受比別人早一步發現新知的樂趣。
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