俗話說“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”，如果僅僅是白了頭，那麼還有染發劑可以應付，問題是發愁生氣還會給人體造成多方面的損傷，導致多種疾病的發生。
生氣為何會致病
中醫認為人的精神心理活動與肝臟的功能有關。當人受到精神刺激造成心情不暢、精神抑鬱時，會影響肝臟功能的正常發揮。
肝臟有貯藏、調節全身血液的功能，對月經的按時來潮有重要的意義。對婦女來說肝臟功能正常是保證月經正常的重要條件之一。
肝臟還能通過調節氣機輔助脾胃消化運輸飲食精微，肝氣鬱結則氣機不利，則不思飲食。我們都有這樣的體會，當遇到令人非常生氣的事情時，就會沒有食欲，不想吃飯。
肝臟還與精神活動有關，肝氣不舒則急躁易怒，情緒激動有時就會做出一些不理智的事情。
生氣引發哪些病
▲月經不調
有的婦女平素性格內向、抑鬱，有了不愉快的事情或有一些想法的時候，不能通過向他人傾訴、與他人溝通來排解，減輕壓力。長期的壓抑導致肝氣鬱結、經脈氣機不利，經前出現周期性的乳房脹痛、頭痛、失眠、情緒波動易激惹等，甚至出現閉經、崩漏或更年期提早到來。更有甚者可因肝氣鬱結，發生良、惡性腫瘤等嚴重後果。
▲乳腺疾患
由于肝經循行布兩脅，故肝氣不舒、氣滯血淤，經脈運行不暢與乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生有密切的關係。臨床可見，中年女性乳房腫塊，經前脹痛，經後緩解，伴有心煩急躁、胸脅脹痛、口苦、月經周期不規律、經量減少、血色暗紅等症狀。
這些症狀及疾病的發生都與人的情緒變化有關，當我們為一些生活中瑣碎的事情生氣，用別人的錯誤來懲罰自己時，要想到生氣帶來的損傷，不僅僅是精神上的，而且會對我們的身體造成傷害甚至導致疾病的發生，那麼我們就會退一步海闊天空，保持一個健康、快樂的心態，以維護我們的身心健康。
《醫藥保健雜志》
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