軍醫科普：橘子皮20種神奇保健用途

    作者簡介：姜猛，解放軍第306醫院，營養科。

    巧防暈車

    在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。

    巧治凍瘡

    將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處。

    巧治慢性支氣管炎

    橘皮5至15克，泡水當茶飲，常用。

    巧治咳嗽

    用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量姜末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水衝泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

    巧治便秘

    鮮橘皮12克或幹橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。

    巧解酒

    用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。

    巧治睡覺磨牙

    睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然後入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時，再吐出。

    巧防止牙齒“酸倒”

    食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實，只要在食酸橘後，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。

    巧治胃寒嘔吐

    將橘皮和生姜片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。

    巧理氣消脹

    用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲後可理氣消脹，生津潤喉。

    巧治消化不良

    將50克橘皮浸泡在酒裏。這種酒有溫補脾胃的功效，用于消化不良、反胃嘔吐等症，對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食症，尤為有效。

    巧清肺化痰

    將橘子皮洗凈後置于白酒中，浸泡20余天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

    若浸泡的時間再長一點，至春節或開春後再飲，則味道更佳。

    巧治風寒感冒

    鮮橘皮、生姜片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。