在體操、射箭、舉重、花樣滑冰、臺球等項目上，運動員的發揮是一個完整的過程，在這個過程中，觀眾任何的鼓掌、吶喊都會對運動員造成幹擾，分散其注意力，嚴重的還會造成運動員動作失誤、失敗，影響到比賽的結果。因此在這些項目上，切忌在運動員比賽的過程中加油助威。
網球、羽毛球、乒乓球等球類項目對賽場環境要求較高。運動員在發球和接發球時， 特別需要保持安靜，否則容易造成幹擾。當運動員打完一個球後，觀眾可以鼓掌、叫好，不過當運動員開始準備下一個球時，就應該馬上安靜下來了。這種“安靜—加油—安靜”的節奏，觀眾應該注意把握。
