都知道睡眠紊亂不利健康。美國一項最新研究顯示，中老年人哪怕只失眠一晚，也會提升患老年癡呆症的風險。

　　華盛頓大學醫學院研究人員招募１７名志願者，他們年齡在３５至６５歲之間，身體健康，沒有長期睡眠問題或腦損傷。研究人員讓志願者在一間特殊設計的隔音房裏頭戴耳機度過一晚，同時監測志願者的腦電波。志願者被隨機分為兩組，其中一組在進入無夢慢波睡眠時耳機裏會發出幹擾噪音，一組不會。一個月後，實驗重復，但兩組人對調，即上一次正常睡覺的志願者這次遭受噪音幹擾。結果，志願者腦脊髓液檢測顯示，即使只有一晚睡眠受幹擾中斷，他們大腦中的β淀粉樣蛋白增加１０％，但Tau蛋白沒有變化。而持續一周睡眠欠佳的志願者Tau蛋白增加。先前研究顯示，Tau蛋白在腦細胞內部形成纖維狀糾結，積聚過量會導致細胞破裂。β淀粉樣蛋白在腦細胞外部積聚過量會破壞細胞間交流。老年癡呆症患者大腦內Tau蛋白糾結和β淀粉樣蛋白含量均不正常。

　　研究報告發表在英國《腦》季刊上。研究帶頭人戴維·霍爾茨曼教授説：“我們的研究顯示，睡眠差和與老年癡呆症相關的兩種蛋白增加存在關聯。我們認為，中年長期睡眠差或許會提升老來患老年癡呆的風險。”（喬穎）【新華社微特稿】

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責任編輯： 鄭翌驊