仰光（Yangon）是緬甸的最大城市，為全國經濟、文化和交通中心。位于伊洛瓦底江三角洲東部，仰光河與勃生堂溪的匯合處，距安達曼海僅35公裏，城市呈矩形，面積約３５０平方公裏。地處三角洲衝積平原，地勢低平，海拔不超過５.５米。土壤肥沃。氣候溫和潮濕，年平均氣溫２５℃，１月氣溫１６∼１８℃，４月氣溫３５∼３８℃；年降水量２５００毫米。５∼１０月為雨季。水熱資源充足。
人口約５００萬（２０００年），年平均氣溫２５℃。 居民中的９０％為緬甸人，其余為華人、印度人等。
仰光原稱大袞（Dagon），只是一個很小的城鎮，主要以瑞光大金塔(Shwedagon
Pagoda)而聞名。１５世紀初成為城鎮。１７５５年，國王雍笈牙徵服孟族軍隊，將大袞建為港口，並改名仰光，意為“爭息亂平” 。１８２４年∼１８２６年被英國佔領
。１８５２年成為下緬甸首府，１８５５年緬甸成為英國的屬地，英國人把緬甸的首都從曼德勒（Mandalay）移到了仰光，用來把它作為出口柚木等商品的港口。第二次世界大戰期間被日軍佔領，１９４８年緬甸獨立後定都仰光。
仰光是一座充滿濃鬱東方民族色彩的現代化城市，街道多狹窄；現代化建築與傳統白尖頂、黑柏油漆的木屋交錯排列；佛塔、寺廟遍布；到處是鮮花和常綠植物；市民多著色彩美艷的紗籠和拖鞋；神鳥烏鴉在街上仰首闊步，有著吃不完的信物，車輛也要為其讓路。這裏少有大城市的喧囂繁鬧，夜總會、賭博、賽馬更在取締之列，令西方遊客恍若進入另一世界。舊城建在一條山梁上，新城分布在四周的三角洲衝積地。因少橋梁，城市被限制在河流環繞地區內。北面為高級住宅區，工業區沿仰光河附近甘馬育伸延到北面的永盛，東部的丁千遵也是工業區。在仰光河和勃生堂溪交匯處則是主要的商業區和部分政府機關所在地。市內交通發達。市中心與各主要郊區之間通公共汽車和火車。
作為“佛塔之國”首都的仰光，有著無數或鍍金或白石的佛塔，陽光下溢彩流金、熠熠生輝，成為仰光一大勝景。佛塔中最著名的是馳名世界的大金塔，它位于市北聖山，居全城最高點。歷史上仰光經歷過火災、戰火和經濟簫條，但依然保持著作為港口城市輝煌時期的殖民地特色。每年４月這裏都要舉行隆重盛大潑水節，以期滌舊迎新。
２０世紀３０年代，仰光經濟曾遭受到嚴重的地震和海嘯的重創，在二次世界大戰時期又成為同盟國和日本的戰場。目前緬甸全國３０％的產業工人都集中在仰光。仰光兼有海港、河港，港口寬闊，有延伸碼頭１３個，萬噸遠洋輪可直抵城下。工業有碾米、紡織、鋸木、肥皂、橡膠、煉鋁、食品加工、造船和鋼鐵廠等。７０年代末建成緬甸最大煉油廠。水運、鐵路和公路線連接全國各地。北郊的明加拉頓國際機場通向世界各國主要都市。仰光港承擔緬甸進口業務的全部和出口業務的８５％。
著名院校有仰光大學、文科和理科大學、自然科學大學、師范院校等高等院校和國際佛教研究所。文化娛樂設施包括博物館、圖書館、劇院、體育館、公園等。
２００５年∼２００６年，緬甸政府將首都分批遷往仰光以北３９０公裏處的小城內比都。
