規則：參賽運動員必須身著運動服並係腰帶上場，比賽時運動員抓住對方腰帶，手不得反穿，手指不能叉鎖；進攻時不能使用絆腳、反關節等犯規動作；比賽中任何一方踝關節以上部位著地視為負方；比賽採取三局兩勝制，每局比賽時間為3分鐘，局間休息30秒；每局結束勝負不能決定時，則判該局比賽受警告和勸告少者勝，仍不能決定勝負，則判先得警告者負。

    押加(拉巴牛)

    規則：運動員必須佩戴號碼布，著民族服必須是“熱拉”(單衣)，其他運動員均著運動服、膠鞋參加比賽，參賽時不得附帶衣服以外的其他增重物；運動員比賽前一天下午16時稱量體重。押加帶子中心點拉到某一方的限制線形後，視為獲勝方，中心點到限制線的距離為1米；比賽採用單循環，三局兩勝制，如遇兩人積分相同，以兩人之間比賽的勝者名次列前，如遇三人及三人以上積分相同，以體重輕者名次列前，依次類推。

    舉沙袋

    規則：運動員在比賽中有三次試舉機會，舉起最重的沙袋穩置于肩上後，待裁判員發令後從起點走向終點，再將沙袋置于終點的圈中，視為成功。若沙袋置于圈外或壓線均為失敗。起點至終點的距離為2米，終點圈為3×3米的正方形；比賽為個人單項賽，運動員著裝不限，但必須著膠鞋；比賽前一天16時稱量體重；比賽每次增加重量不得低于2.5公斤。試舉重量相等、次數相等時，體重輕者獲勝。

    賽牦牛

    要求：參賽牲畜必須經過調教，保證不擾亂會場秩序；牲畜必須出具縣級以上獸醫部門的檢疫證明。

    規則：採用預決賽辦法按計時成績確定名次，騎手男女不限。比賽中如運動員落地須迅速乘牛衝刺，否則視為棄權不計比賽成績。   （來源：西海都市報）