關注精神衛生,來測一測你的健康指數

發表于  10/10 11:27   約3分鐘

你還在為深夜睡不著而困擾嗎?
你還在為焦慮和暴躁而苦惱嗎?
你還在為心情總不好而擔憂嗎?

心靈4

如果擔心自己的心理健康
來做個測試題吧

1、幹什麼事情都不能專心
2、因心煩而睡眠很少
3、感到在各種事情上都不能發揮作用
4、對一些問題沒有能力做出決斷
5、總是處于緊張之中
6、感到無法克服困難
7、從日常生活中不能感到樂趣
8、不能夠面對困難
9、感到不高興和心情壓抑
10、對自己失去信心
11、認為自己是無用的人
12、所有的事情都感到不值得高興

如果你有四項以上的困擾
注意!你的心理健康已經出現問題

心靈5

伴隨著社會競爭的加劇
失眠症、抑鬱症、焦慮症等
輕度的精神疾病像感冒一樣普遍

心靈1

然而精神衛生
卻是公共衛生中
最易被忽視的領域之一

心靈2

10月10日是世界衛生組織設立的
世界精神衛生日
各種壓力導致的精神疾病
正在成為影響人身體健康的
不穩定因素

心靈3

如果你被各種心理問題困擾
別擔心
你只是精神上患了“感冒”
如何正確面對自己的心理狀況?
怎樣走出心理困境?
本期《直播聯合國》
讓我們一起變快樂!

點擊下圖
體驗《直播聯合國》第二季互動版
↓↓↓

心靈-互動演示截圖

總策劃 & 出品人:田舒斌 劉昕 孫志平
總監制:郭奔勝 劉加文 樊華
制片人:申江嬰 顏忠偉
總導演:劉娟
監制:陳華 王寒英 夏偉
後期監制:李曉雲 唐心怡
執行導演:王雲霞 仇炳宸
撰稿:許佳佳
前方記者:杜洋
後期制作:田澤陽 姚遠 陳振
前端制作:郝劍華 王曉聰
設計:劉海東
拍攝:陳振 田澤陽
校對:劉丹
統籌:賈琳 王慧迎 杜婧博 于文娟 付敬

直播聯合國欄目介紹640

欄目介紹:
作為新華網、新華社音視頻部、中國移動咪咕文化共同打造的融視頻欄目,第二季《直播聯合國》綜合運用最新的互動視頻技術,融合4K、AR、VR、3D動畫等全新視覺體驗,直播聯合國臺前聲音,講述和平發展故事。在傳遞聯合國精神力量的同時,生動展現聯合國與每一個普通人的息息相關之處。

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關注精神衛生,來測一測你的健康指數

近年來,全社會對精神衛生問題的認識逐漸提高,心理健康得到了更為廣泛的關注。

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