圖集
據外媒報道,美國有一位健身愛好者,透露只要吃了某幾種食物,原本的6塊腹肌就會在幾分鐘內變成肚腩,這是怎麼回事?
據報道,這名來自俄勒岡州的米歇爾·米德爾頓為了保持身形,奉行“低發酵性碳水化合物”膳食的習慣。
這種膳食嚴禁進食蘆筍、西芹、甜粟米、蘋果、梨、乳類制品及大多數小麥制品,因為這些含“短鏈碳水化合物”的食物,難以被小腸吸收,會出現腹脹和消化問題。因此,患有大腸激躁症或消化失調的患者也常遵守這種膳食習慣。
米歇爾説,有時會破戒,“早前我吃了希臘奶酪,幾分鐘內,我的肚子就脹起來。”她透露,肚脹只是持續幾個小時,很快就能回復正常。
她還分享:“最容易令我肚脹的是奶酪、蛋白粉、蘋果、梨、西瓜、西蘭花、椰菜花及蘆筍。”
新聞 評論
美聯社"年度娛樂人物":好萊塢性侵指認人
美聯社21日發布投票選出的“年度娛樂人物”:“好萊塢(性侵)指認人”。[詳細]
“臉書”停用“假新聞”標簽
“臉書”21日宣布,停止“標簽”做法,採取新的打假手段。[詳細]