過幾天就要高考，該復習準備的功課也差不多了，不少家長擔心孩子的“臨門一腳”，紛紛跑來咨詢應考技巧，這其中也有我的兩位好朋友穎和慧。

    穎的女兒與慧的女兒同校同班。一模考剛結束，穎就來找我，說有件想不明白的事要請我幫忙。穎女兒平時的平均成績一直穩居慧女兒5分以上，可是每逢期中、期末大考，慧女兒的成績就會與穎女兒不相上下，這次一模考，慧女兒的平均成績竟比穎女兒還高了5分。穎不明白的是：自己女兒明明比慧女兒優秀，為什麼考試成績卻反而不如慧女兒呢？

    無獨有偶，慧也來找我，她知道自己女兒只是考試考得比穎女兒好，希望幫助女兒把考場上的優勢進行到底。

    于是，我模擬了兩個考試場景，讓兩位女孩分別作出反應。

    發現考題特別難怎麼辦？

    穎女兒說自己最怕拿到考卷時發現難題，一看到就非常緊張，大腦一片空白，結果連容易做的題目也做錯了。慧的女兒卻遇到難題說沒關係的，自己做不出其他同學也同樣會覺得難做，不如把難題先放一邊做容易的，等會做的題目都做完了再回過來試試。

    發現考題很容易怎麼辦？

    穎女兒說看到題目都會做，自己的心情就輕松，不過考完後發現還是有粗心失誤的地方。慧女兒說，看到考題容易反而會很小心，因為大家都會做，自己一不留神就會落後。慧女兒還說，其實高考是選拔比賽型考試，重點高校的名額有限，人人都想進，考試比的是考生之間的排名。因此，無論考題難易，只要能考出自己的最高水平，就是贏家。

    問題答案找到了，慧女兒贏在她對高考的正確認識和考試時的良好心態上。改變觀念就可以改變結果。穎女兒通過認知調整和放松訓練，在二模考中成績有了穩步的提高。

    （吳亦君 上海市兒童健康基金會兒童心理工作室主任，國家二級心理咨詢師。）