鬥馬、賽馬是苗族喜愛的文體活動。每年農歷六月初六，也有正月十六，苗民舉行鬥馬和賽馬活動，高高興興地預祝五谷豐收。鬥馬是一項引人入勝的比賽。姑娘們穿著繡花衣裙，佩戴銀圈、手鐲，歡快地走來觀看；小夥子肩背鳥槍，頭裹花巾，手牽駿馬，雄姿英發地邁步進入會場參加比賽；老年人則手提鳥籠，喜笑顏開地前來助興。中午時分，鬥馬開始，兩個小夥子各將手中的韁繩除下，放馬入場，兩匹馬狹路相逢，立即交鋒，它們高聲嘶叫，揚起前蹄撲向對方，張口就咬。有時，它們不是迎面相撲，而是掉過頭來，用後蹄猛踢。經過多次反復博鬥，雄健有力的馬匹得到了勝利，戰敗者低頭逃跑，勝利者昂首奮蹄疾追，賽場上煙塵滾滾，泥沙飛濺，觀眾們齊聲吶喊，多麼熱鬧。比賽結束，獲勝馬匹取得大會給予披紅挂彩的榮譽，主人也得到大會的獎勵。

    賽馬是對騎手們的勇敢和技藝的嚴峻考驗。苗族山區，嶺高路陡，騎手們首先表演騰空躍身上馬的動作，他們在五、六米遠之外，急步前跳，飛身上馬，馬背無鞍，騎者雙腿緊夾馬身，馬兒在盤山小道上向前飛奔，令人驚心動魄。最先到達終點的騎手得到了讚揚和獎勵，有的人還因此而獲得了姑娘的愛情。

    鬥馬和賽馬是苗族民間特有的民族文體活動的形式，是值得看的民族體育運動。