二十平方米的客廳裏，一張簡易的四方桌上，擺放著陸永小時候的相片和在北京備戰奧運會時的光碟，一張簡易的木質沙發和一個直櫃，幾乎將客廳擠滿，這就是全國舉重冠軍陸永的家。
“這孩子從小就喜愛體育。”談到兒子在北京備戰奧運會時，陸永的父親陸啟玉臉上又寫滿了自豪。
1986年元月1日，陸永出生在三江侗族自治縣老堡鄉東竹村東竹屯，這是一個偏僻而古老的侗族小山村。出生時的陸永就比別的孩子個子大。隨著年齡的增長，陸永在當地同齡人中顯得“鶴立雞群”。“當時孩子的飯量也比別的小孩子大，力氣也大，是用大碗來吃飯。”坐在一旁的陸永的姑媽也忍不住插了一句。她接著又笑說，村裏人見到陸永，都說“人王”來了。
1996年是陸永舉重道路上的起點。當時10歲的陸永正在古宜鎮讀小學，縣業余體校招收舉重隊員，時任三江縣業余體校舉重教練蘭燕雲選中了陸永。從此，陸永在他的舉重道路上風雨無阻，乘風破浪。而這一選，也選出了一個全國冠軍來。
“這個孩子很努力，也舍得下力氣。”談起陸永小時候參加訓練，陸啟玉一邊是心疼一邊是高興。每天五點鐘，他便出去跑步，天天如此，不管刮風下雨都沒有停止過。有時候下雨，其他的隊員沒有去，陸永也一個人跟著教練去跑步。早上訓練，再去上課，放學後還要繼續訓練，體力消耗很大。陸啟玉夫妻倆看在眼裏疼在心上，但夫妻兩人對孩子的要求從來沒有放松過，反而嚴格有加。
陸啟玉還說，陸永從小就喜愛體育，也有著自己的志向。打籃球、擲鉛球都有他的份，讀初中時還創下了鉛球的三江紀錄。三江籍世界冠軍藍世章是陸永的表叔，小時候每一次去到藍世章家裏，他總是背著藍世章的金牌不舍放下，並且說，長大後我也要拿金牌。
為了孩子，十多年前，陸啟玉舉家來到縣城，臨時受聘于一個單位，每個月工資才150元，而愛人沒有工作，全家四口人生計就靠他一個月的150元工資。“看到孩子體力消耗那麼大，我們都很心疼，但沒有錢，但沒有錢給他買補品。”講到孩子，陸啟玉語氣中充滿了內疚。因為生活困難，一家人每天只能吃上半斤肉，這對一個正在長身體和體能消耗大的孩子來說，是遠遠不夠的，但夫妻倆也只能讓孩子多吃一點飯補充身體。正是因為家庭的困難，因此陸永在訓練中比任何隊員都努力，都勤快。
望子成龍，這是天下父母的共同願望。參加舉重訓練影響了孩子的學習成績怎麼辦？父親陸啟玉說：“我不會擔心影響孩子的學習，他對舉重有興趣就讓他練。”陸啟玉還說，只要孩子喜歡就支持，不能強迫他一定要拿什麼鐵飯碗。在訓練的過程中只要他想要的器械，再困難也會想辦法買來。正是因為家人的支持，使得陸永在舉重的成績不斷進步。
2003年元月8日，對陸永來說是一個重要的日子。這一天陸永由教練蘭燕雲及家人送到了廣西舉重隊。開始時是試訓，舉重隊沒有包夥食，而此時弟弟也上了初中，家裏每天只能提供5元的夥食費。陸永沒有因此覺得委屈，反而更加努力的訓練，半年後因為成績突出，正式成為廣西舉重隊的一員，家裏不用再給他寄去夥食費。
2005年，機會再次降臨到陸永身上。當時分管陸永的廣西舉重隊教練帶兩名隊員到國家隊試訓，就順便將陸永帶上。哪知道在國家隊，陸永舉重的成績引起了國家隊教練的注意，加之在他在以往的比賽中有過突出的表現，因此陸永就直接進入了國家隊。到國家隊後，陸永更是如魚得水，創造了一個個優異的成績，成為中國舉重隊85公斤級的一名新星。
進入廣西隊和國家隊後，陸永的成績直線上升。2004年，十八歲的陸永第一次參加全國男子舉重錦標賽就奪得金、銀、銅三枚獎牌，成為１０日進行的男子８５公斤級比賽中最閃亮的新星。2006年的多哈亞運會奪得銀牌，2005年的世錦賽上，陸永獲得銀牌時的成績是385公斤，與冠軍僅一公斤之差。全國十運會上十九歲的陸永在男子85公斤級舉重比賽中，以抓舉172.5公斤、挺舉205公斤、總成績377.5公斤奪得一銀； 2007年5月12日，在福建武夷山舉行的全國男子舉重錦標賽暨北京奧運選拔賽上，陸永包攬抓舉、挺舉、總成績三塊金牌，成為本次賽事首個獲得“大滿貫”的選手。幾年來，陸永獲得的獎牌、證書裝了一箱，但他依然在努力。
“陸永還是一個懂事的孩子。”如今在備戰奧運會，無論多忙他都會打個電話到家裏向父母問候。陸啟玉說，陸永說得最多的話就是讓父母保重身體，不要過度勞累。在電話中，陸啟玉總是對陸永說，現在才是剛剛起步，還要多加努力，爭取在今年北京奧運會上奪得好成績，為中國爭光，為侗鄉爭光。
