新華網河南頻道１１月８日專電  （記者郭久輝）河南省“第三屆學生陽光體育冬季長跑活動”６日拉開序幕。許多學校從校園活動場地小等實際出發，創造性地開展此項活動。

    鄭州市金水區許多中小學實行了“錯時長跑法”。文化路一小校園面積只有１６畝，卻有３６００多名學生。他們進行“錯時跑步”，每天安排３次跑步時間，每次２個年級的學生跑，保證了６個年級的學生每天都能完成１０００米長跑健身計劃。

    還有些學校實行了“等量替代法”，就是以中小學生１０分鐘慢跑１０００米需要消耗８０．４千卡熱量為標準，計算出消耗等同熱量的活動作為替代，如快速跳繩５分３０秒、慢速跳繩８分３５秒、踢毽子２０分鐘、爬樓梯８分３５秒、健美操２０分鐘等。

    本屆冬季長跑活動時間為２００９年１１月至２０１０年４月。（完）