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白領"曬密族"：他們為何自曝隱私？
新華網江蘇頻道 作者：黃蓉
最近，一個名為“秘密”的網站在白領中十分流行，網站關于各種秘密的帖子多達一萬多個，內容五花八門。敲打敲打鍵盤，用匿名的方式把秘密發布到各類供人“曬秘密”的網站上，正成為一些白領追捧的新的減壓方式。可是，這種減壓方式真的安全有效嗎？“曬秘密”網站流行的背後，又折射出哪些社會問題？
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秘密網站在白領中十分流行 | 在南京一家廣告公司上班的李瑩，最近迷上了一個專門供人曬秘密的名為“秘密”的網站，自稱是該網站的超級粉絲，每天，她都會習慣性地登陸，查看“最新的秘密帖”，同時，她也經常把工作中遇到的煩心事，帖到網上發發牢騷。李瑩說自己的從小就是一個內向的人，喜歡把事悶在心裏。畢業後一個人在外地工作了六七年，其間換過兩份工作。同事之間競爭強，工作壓力大，經常會遇到一些不快的事情，這些事情不好和家人說，怕家人擔心，也不可能和同事交流，朋友也都忙得很，只能憋在心裏。越憋越覺得煩心，常常會莫名地心情低落。自從發現“秘密”這個網站後，她就迷上了這個網站，剛開始只是看看別人的秘密，有共鳴地就發發笑臉，直到有一天，下了決心把壓抑自己多日的工作中的一件失誤發布在網上，寫完覺得心裏舒服了許多，慢慢的，只要在工作中、生活中遇到不快就會在網上發帖，渲泄情緒。“在網站上匿名把秘密發出來，感覺輕松多了，而且沒人知道是誰發的，心裏有太多的秘密，感覺太累了，又不好意思看心理醫生，有這麼一個地方發泄，真是太好了”。
據報道，近日一項調查採用隨機抽樣問卷調查方式，對455名25至35歲的年輕白領進行調查，調查結果顯示近四成年輕白領願意選擇網上自曝隱私來緩解壓力、發泄情緒。除了舒緩壓力，還有一部分人希望借發帖請網友給自己出主意，做決定。縱覽“秘密”網站上的“秘密”，發現涉及的內容非常廣泛，有的是對初戀的懷念，有的是暴光自己的一夜情，有的是懺悔做過的錯事，有的是童年的陰影，有的則是不想與人道出的生理缺陷，還有的是發泄對工作和領導的不滿。
在外企工作的張瑤是這類秘密網站的常客,她說，當時喜歡上這類網站的原因，是因為覺得在網上說一些平時生活中不能或不方便的話，安全性比較好。她說小時候曾經對母親撒過一次謊，這個謊這麼多年只要一想起來，便令她無法釋懷，深深內疚，有時家人聚會碰到相關的話題，她便會緊張。可是,這個秘密又不好意思對別人說,也想過去找心理咨詢師,可是害怕心理咨詢師會告訴別人，總覺得不夠安全。後來，她把這件埋藏在心裏的秘密發布在了網上，得到許多網友的寬慰和原諒，心裏舒坦了許多。她說，在網上發帖，擔心相對會少，可能的話，還能找到“同道中人”得到一番支持，這在某種程度上能讓自己壓抑、控制住的負性情緒獲得宣泄。
心理專家劉軍在接受媒體採訪時指出，缺乏傾訴者是秘密網站流行的主要原因。“每個人都渴望被人重視，被人理解，而在工作和生活節奏過快的都市，每個人都有傾訴欲，但當這類傾訴欲和個人過錯相關，和個人隱私相關，很多人對同事、對朋友，甚至是對家人，都選擇了沉默。當這種心理包袱越來越重時，他就會想著借不同的渠道進行‘發泄’，比如跑到報社進行口述實錄（對他來說，記者是陌生人）或是帶著面具上電視臺做一檔節目，這些都是發泄的一個途徑。而在網絡上自曬秘密，則是更安全的一種傾訴方式，不用擔心被別人‘對號入座’。”
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白領喜歡網上自曝隱私，減輕心理壓力 | 既然是秘密，傾訴者必然不想別人知道自己的真實身份。雖然這些曬秘密的網站大都在站規裏規定要替傾訴者的身分保密，不公開IP地址等等，但是還是有人對網上曬秘密的安全性提出質疑。面對不會說話的電腦，曬秘密的人把它當成可靠的朋友一吐為快，把不願或不能道歉的事和盤托出，希望能減輕自己的內疚和壓力。可是，俗語說，“說者無心看者有意”，電腦雖然不會說話，可另有數百萬雙眼睛盯著你，更有一些人出于好玩或者無聊，根據你的描寫想推出你的真實面貌，這時，你還能輕松地吐露自己的秘密嗎？在南京一家合資公司工作的陳俊龍說，他有段時間心理壓力很大，便把自己一些戀愛、工作上的秘密以匿名的方式發布在網上，可能帖子裏的一些描寫涉及到自己的真實生活情景，結果網友跟帖中除了安慰之外,不乏推測。“看到他們的推測一天天接近我的真實情況，甚至推測出我所在的城市，真的很緊張”，陳俊龍說，“那段時間，每次看到網友的推測離事實又接近了一步，就會坐立不安。”
通過網絡曬秘密來減輕壓力的現象也引起了心理專家的注意。南京都市心理咨詢中心周正猷教授認為，網上傾訴秘密，只能達到“減壓”和“放松”的效果，達不到治療的目的，治標不治本。周教授說，首先網站要絕對保守網友的“秘密”，在絕對安全的情況下，把憋在心裏的“秘密”通過網絡傾訴出來，的確讓人有松了一口氣的感覺，似乎放下一個“包袱”，會有種解脫、輕松的感覺，一定程度上確實減緩了壓力。如果，隱私的安全性不能保證，或者引起網友的去討論、猜測，反而會加重傾訴者的心理壓力，這種情況下，還不如不要傾訴。一次的網絡渲泄可以暫時獲得情緒上的緩解，就會使人對此產生依賴，其結果可能會導致更多的傾訴需求，因此，他認為，如果“秘密”積累得太多，使自己的壓力太大，還是應該尋求專業的心理咨詢機構，做一些專業的心理治療，而不是簡單地向這類曬秘密的網站傾訴。（完） | 