水袋有很多保健功能。如促進傷口愈合。用熱水袋灌上溫水熱敷，可刺激組織再生，抑制炎症的發展，促進其愈合。

    緩解疼痛。將熱水袋放在局部疼痛處，每次20分鐘，每天1~2次，也可明顯緩解疼痛；對扭、挫傷引起的皮下血腫，于受傷24小時後，用熱水袋熱敷，可以促進皮下瘀血吸收。

    敷背止咳。用熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾包好敷于背部，可使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速，可以起到止咳作用，對傷風感冒早期出現的咳嗽尤其有效。

    催眠。睡覺時把熱水袋放在後頸部，會感到溫和舒適，先雙手發熱，慢慢腳部也感覺溫暖，能起到催眠作用。此法還適合治療頸椎病和肩周炎。

    但是，熱水袋突然爆炸也經常帶來嚴重損傷。入冬以來，重慶西南醫院燒傷科接診了10余位被暖水袋燙傷的病人。重慶西南醫院燒傷科的彭毅志教授指出，如果暖水袋爆炸而被燙傷，應及時用冷水衝洗，並盡快到正規醫院進行治療，以避免創面感染，並盡量避免留下疤痕。