您的位置：
遼寧頻道
歡迎訪問新華網遼寧頻道 新華網 全球新聞網
為何想練的肌肉沒有酸脹感
新華網遼寧頻道 （ 2003-06-17 14:59:27）
這是因為掌握動作的技術要領不夠準確。例如，有的人在做“劃船”動作時，重量不輕，組數不少，次數也足夠，但由于兩手向上提拉杠鈴時，兩肘沒夾在體側盡力上提，使杠鈴沿腿上拉至腹部，而是兩肘外展垂直向上提拉杠鈴至胸前。結果，背闊肌未充分收縮，就沒有酸脹感，因為其他肌肉替背闊肌“
代勞”了。
打印本稿
發表評論
推薦給朋友：
精彩推薦
-
新華社記者專欄
-
-
焦點網談
-
-
時事點評
-
-
在線說法
-
-
IT互聯網
-
-
證券專欄
-
-
房產天地
-
-
汽車世界
-
-
健康人生
-
-
流行時尚
-
-
旅遊在遼寧
-
新聞
-
今日要聞
-
-
社會廣角
-
-
經濟縱橫
-
-
文教科技
-
-
體育之窗
-
-
市縣傳真
-
專題
-
孤帆萬裏海疆行
-
看今日鋼都 分外妖嬈
-
復原古屍的學者神探
-
可以對“產痛”說不嗎
-
打造動人“雪世界”
-
菊花島:掀起你的蓋頭來
制作單位：新華社遼寧分社網絡部
本網站所刊登的新華通訊社各種新聞､信息和各種專題專欄資料，
均為新華通訊社版權所有，未經協議授權，禁止下載使用。
歡迎提供新聞線索 Email:lnwork@xinhuanet.com
打印本稿
發表評論
推薦給朋友：
