林志玲 32歲

生日：1974年11月29日

說到 30 歲的女明星，林志玲永遠是第一個被拿出來的，沒辦法，誰讓她是年過30才紅，而且紅得不可收拾呢？但林志玲在30歲那年也曾遭遇大禍，被大連的一匹馬踩到重傷，休養了半年，隨後又被人指身材造假，不過她最終還是頂過來，並成功將負面新聞轉換成眼球焦點，成功擺脫墜馬事件的影響，無論你喜歡她與否，都不能否認林志玲的紅並非簡單靠著她的魔鬼身材。

徐靜蕾 33歲

生日：1974年4月16日

老徐的確很老了，準確地說，她已經是奔四的人了。但是她還是又紅了一把，上半年靠的是《一個陌生女人的來信》，下半年就搖身變成徐博客。她自己說， “ 我自己在前二十多年都沒在意過自己的女性特徵，老是穿牛仔褲和球鞋，穿到現在自己都有些審美疲勞了。女性意識隨著年齡的增長是會加重的，其實也是一種正常的成熟吧。 ” 徐靜蕾大概是第一個真正意義上從玉女成功轉型為熟女的明星，不過這條路也不是每個女星都可以學的，你每個月寫幾萬字的博客試試？

朱茵 35歲

生日：1971年10月25日

朱茵在中學時代就很喜歡演戲，後來就讀于香港演藝學院戲劇係。1991年被香港電視廣播有限公司TVB發掘，擔任兒童節目“閃電傳真機”的主持人，開始走進影視圈，沒過多久，便與周星馳合拍《逃學威龍II》，這部電影使她聲名大噪，奠定了她在銀色旅途上的地位。她最為內地觀眾所熟悉的銀幕形象是《大話西遊》中的紫霞仙子。

黎姿 35歲

生日：1971年10月1日

隨著《金枝欲孽》的熱播，黎姿開始走入了人們的視線。因為《金枝欲孽》，黎姿榮升 TVB 的當家花旦。那個時候她已經34歲了，14歲就出道的她一路坎坷，自己稱：“我的人生就像一場戲。”總算在過了30歲以後迎來人生的第一個高峰，對女明星來說可能也是最後一個。這既要感謝《金枝欲孽》，也要感謝這 20年來的辛酸，因為有了這些經歷，她才能從容的演出這部被稱為 “ 寫字樓生存指南 ”的女性電視劇。

李嘉欣 37歲

生日：1970年6月20日

14歲擔任廣告模特兒工作、1988年香港小姐選舉中獲冠軍及國際華裔小姐冠軍後晉身娛樂圈。1988年獲“香港小姐”選美冠軍，1988年“國際華裔小姐”選美冠軍。