民諺曰：“春遊景色好，莫忘遊中惱，出門多三思，注意防備早。”

    時下正是“乍暖還寒”之時，天氣變化無常，時風時雨，時冷時熱。因此，最好提前取得旅遊目的地的氣候資料，出行時的穿著以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套、一把折疊傘或雨衣。爬坡登山，賞景休閒，要隨時注意衣服的增減。春天雨水多，穿鞋應以防水輕便的旅遊鞋為宜。

    春季氣候濕潤，容易滋生細菌，要盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。不要席地而坐，以免受潮致病。近距離出遊，最好自備幹糧及茶水。

    在外就餐時，餐前最好食用幾瓣未發芽的生蒜頭。

    “春困”是常有的感覺，因此要避免過度勞累，特別是患有高血壓、心臟病、哮喘等慢性病的中老年人，春遊時要量力而行，不要登高山走遠路。景色迷人常易使人樂而忘返，要注意節奏。

    春天容易感染疾病，建議適當預備一些治療腹瀉和消炎的常用藥物。受氣溫影響，不少慢性病在春季容易復發，因此一定要帶上急救藥，以防不測。

    有過敏史的遊客，要盡量回避花繁之處，也可事先口服抗過敏藥物，以預防花粉過敏。

    春遊野炊的遊客，一定要小心，做到人走火滅，並將灰燼用土掩埋，以免死灰復燃，引起火災。    （曹祈東）