| 11月3日在《青海日報》的《健康周刊》上看到兩篇文章，一為《“偷菜”不能排除焦慮，年輕白領應樹立正確的生活觀》，一為《省第三人民醫院實施醫護人員心理減壓訓練》。看來我們的“白領”過得並不輕松。“白領”在人們看來都是工作、生活穩定，體體面面過日子的人。“白領”都過得不輕松，其他人就更難輕松了。2008年重慶發布的《公務員健康現狀研究》，說三成以上的公務員有抑鬱症狀，其中重度抑鬱者佔3.46%。
社會進步了，生活水平提高了，可按青海話說人們的心裏反而“不舒坦”了。“心裏不舒坦”，發發牢騷還是輕的，嚴重的要麼自己得病(抑鬱症等)，要麼就幹出些害人害己害社會的事情來。失學少年的犯罪率為什麼那麼高，一些為大家提供方便的公共設施為什麼屢屢遭人暗算，有些人為什麼會因為一些小事而失去理智。從深層次上看，大多是因為心理不健康所致。
對絕大多數普通人來說，只要有適當的疏導，就能解決一般的心理問題。報道中的省第三人民醫院不愧是精神醫學的專業機構，他們運用專業知識，對員工開展“適度宣泄、愉悅心情”為主題的心理減壓團體訓練，通過訓練，促進工作人員之間的溝通和交流，改善情緒疲憊，提高工作熱情，解決對他人冷漠、醫護關係不和諧及醫患關係緊張等問題，利人利己促進工作，確是高招。也確實已經有一些行業和單位如公安、學校，還有社區在開展心理咨詢、心理教育等工作了，只是希望有更多的單位和志願者能投入到這項工作中來，為大家心裏能“舒坦”做些工作。如果能像一首歌中唱的“咱們老百姓，今兒真高興”，那我們社會上的好多事情，是不是就好辦多了？人與人之間，人與社會之間會更和諧、更溫馨。(來源：西海都市報 作者：玉鳴)
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