中醫告誡勿把涼茶當水喝王老吉稱要因人而異
◇涼茶中的中草藥成分性寒，體質寒性、身體虛弱、流虛汗、貧血及經期婦女都不宜飲用涼茶，尤其不能喝冰鎮涼茶。
◇健康人飲用涼茶也要適可而止，喝的時候一定要有節制，每天喝一罐為宜，最好也不要空腹喝涼茶。
隨著酷暑的到來，各種罐裝涼茶飲料開始熱銷，很多人都把冰鎮涼茶當作消暑解渴的靈丹。
滬上中醫專家昨日提醒，用中草藥制成的涼茶味甘性涼，常在空調房裏的白領體質偏陽虛，不宜“暢飲”。
對此質疑，“王老吉”涼茶生產廠家表示，廣東涼茶確實要因人而異，體質虛弱者不宜多喝涼茶。
喝涼茶也能喝出病
“很多人一到夏天怕上火，以為拼命喝涼茶就沒事了。殊不知涼茶不是水，要因人而異。”曙光醫院中醫急診內科主任醫師曹康裕昨日告訴記者，最近持續高溫，每天中醫門診量比往常高出20％，其中很多都是由于避暑貪涼，過度飲用冰鎮飲料、冷飲導致腹痛腹瀉的患者。
涼茶是具有清熱解毒、祛火去濕等功效的“藥茶”，喝涼茶也能喝出病嗎？曹康裕解釋說，由于涼茶本身味甘性涼，熱性體質的人可適當飲用，而寒性體質、胃寒、脾虛，消化不良、體質虛弱的人不宜喝涼茶，尤其不能喝冰鎮涼茶。況且，白領腦力勞動過度體力勞動不足，體質偏陽虛，再加上使用空調室內溫度低，若再用大量寒涼性食物刺激，會損傷腸胃，出現四肢乏力、怕冷、拉肚子等不適症狀。
所以，涼茶不能當水喝，只可在適當時候用來解暑降火，而且喝的時候一定要有節制，每天喝一罐為宜。
白開水最消暑降溫
曹康裕同時提醒，無論是涼茶、冰爽茶、還是烏龍茶，喝茶最好是溫涼的，冰鎮涼茶易損傷胃腸，尤其是對體弱的老人、兒童和婦女。健康人最好也不要空腹喝涼茶，空腹喝涼茶會衝淡胃液，不利于消化。
專家提醒，最好的消暑飲料還是白開水，可以補充人體體液和電解質，另外，菊花茶、決明子茶、綠茶也有消暑功能，百合、綠豆、米仁等可以除濕健脾，增強消化功能。
◇ 新聞延伸
涼茶包裝最好印上適宜人群
涼茶真的不是人人適宜的嗎？“王老吉”涼茶的生產商廣東加多寶飲料食品有限公司的相關人士表示，“廣東人都知道，涼茶確實是因人而異的。”
該人士坦言，涼茶主要功能是祛火去濕，南方夏季天氣潮濕悶熱，容易引發燥熱上火等症狀。因此，南方人最喜歡喝涼茶解暑。但是涼茶中的中草藥成分性寒，體質寒性、身體虛弱、流虛汗、貧血以及經期婦女都不適宜飲用涼茶。“健康人飲用涼茶也要適可而止，不能一罐接著一罐喝。”
那麼，為什麼在涼茶的廣告以及包裝上，都沒有不適宜人群的提醒呢？這是否會造成對消費者的誤導？該人士表示，喝涼茶要因人而異，這在南方是基本常識，因此包裝上沒有寫。 | 
