當地時間2018年6月5日，德國科隆，人們參加Plogging活動。（圖片來源：東方IC）

瑞典人埃裏克·阿爾斯特倫常年居住在瑞典北部小鎮

2016年，他作了一個大膽的決定——搬回首都斯德哥爾摩居住

誰知剛到首都，他就被那裏的景象震驚了

塑膠瓶順著河流

垃圾袋伴著風飄

街道上的垃圾也比以往多了不少

“簡直就像垃圾場一樣！”

2015年4月26日，瑞典斯德哥爾摩，街道清潔工人。（圖片來源：東方IC）

面對大城市的環境污染

埃裏克倍感失望

不過失望之余

他還是想著

“説不定可以做點什麼呢。”

當地時間2018年6月5日，德國科隆，人們參加Plogging活動。（圖片來源：東方IC）

埃裏克平日有慢跑的習慣

他開始嘗試邊跑步邊撿垃圾

沒想到這一嘗試逐漸成為一種習慣

垃圾袋和手套成為了埃裏克的運動標配

他還叫上朋友一起參與拾荒慢跑

2018年4月28日，意大利米蘭，志願者參加Plogging活動。（圖片來源：東方IC）

有的人跑完步後

會攤開垃圾袋比拼

看誰收獲最多

還有人將“曬垃圾”的照片發到社交媒體Instagram上面

帶Plogging標簽的帖子被網友熱轉

當地時間2018年6月5日，德國科隆，人們參加Plogging活動。（圖片來源：東方IC）

Plogging不僅有助改善環境衛生

還有益身體健康

撿垃圾的動作類似于深蹲

能鍛煉雙腿肌肉和核心肌群

增強運動效果

據健身軟件收集的數據顯示

普通慢跑平均每小時消耗熱量235卡路裏

而拾荒慢跑平均每小時消耗熱量288卡路裏

2018年5月30日，德國柏林，運動專家Julian Grzybowskii展示Plogging難度動作。（圖片來源：東方IC）

Plogging的環保健康理念

引發越來越多共鳴

BBC、衛報、華盛頓郵報等媒體

紛紛為Plogging點讚

BBC網頁截圖

在德國、美國、泰國、中國和印度等多個國家

紛紛出現了拾荒慢跑者的身影

他們有的獨自行動

有的三五成群

有的一大幫人熱熱鬧鬧就開始了

就連一些不愛跑步的人

也紛紛加入Plogging的大派對中

2018年4月28日，意大利米蘭，志願者參加Plogging活動。（圖片來源：東方IC）

在邊跑邊撿的路上

拾荒慢跑者不再是簡單的過路人

而是城市的改變者

他們通過看似微不足道的努力

慢慢讓生活的城市變得更加美好

讓世界成為更好的世界

夏日正是變美的好時節

不妨約上家人、朋友

一起Plogging吧

 （作者：張茵 綜合稿件來源：新華網、中國日報網、環球網等）