一、 高山探險
運動員在器械和裝備的輔助下，經受各種惡劣自然條件的考驗，以攀登高峰絕頂（一般指雪線以上的山峰）為目的的登山活動。
二、 競技登山
始于19世紀末的一種運用熟練的攀登技術和各種技術裝備，專門攀登懸崖峭壁或冰壁的登山活動。
歐洲登山界把各種陡峭難攀的岩壁劃分出6個不同的等級，攀岩比賽。隨著攀岩技術的提高，80年代出現了第8級的特高難度級別。
目前，在攀登技術上有兩種不同的風格：一種是以前蘇聯運動員為代表的力量型，另一種是以法國運動員為代表的技術型。
三、 攀岩
攀岩運動是一種不用攀登工具，僅靠手腳和身體的平衡攀登陡峭岩壁或人造岩墻的競技性運動項目。
該項運動始于20世紀50年代，1974年被正式列為國際競技體育運動項目。1991年1月，成立了“亞洲攀登比賽委員會”，決定每年舉辦亞洲競技攀岩錦標賽。1991年12月首屆攀岩錦標賽在香港舉行。
攀岩比賽分為：個人單攀岩、雙人結組攀岩賽、集體（小隊）攀登賽和自選路線攀登賽4個項目。
四、 普通登山活動
與旅遊和群眾性體育活動相結合而產生的一些難度教低、裝備條件要求簡單的登山活動和攀岩比賽，如：旅遊登山等。（摘自《登山攀岩》，學苑出版社，1999）
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