行程路線：
第一天： 北京晚21點左右乘全封閉火車硬臥赴拉薩；
第二天： 欣賞沿途自然風光；晚抵達青海省會西寧（不上人），火車繼續前行；
第三天： 沿途觀青藏高原風光，晚20點左右抵達拉薩車站，入住酒店，後作適應性休息。宿拉薩。
第四天： 拉薩市內參觀舉世聞名的布達拉宮、大昭寺、八角街
上午集中遊覽：布達拉宮（約 3 小時），布達拉宮海拔 3700 多米，依紅山而建。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。（在廣場可以拍布宮全景)下午遊覽：大昭寺（大約1小時） 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松讚幹布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街，是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點，圍繞在四周的眾多建築，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街，不僅是一條轉經道，同時它也是拉薩最大的商業街，兩旁店鋪林立，商品充滿充滿西藏、尼泊爾及印度特色。導遊和司機在停車場等候，客人自行逛街購買小商品。
八角街是一條商業街，購物要價非常高，按照3/10的價格砍價。宿拉薩。
第五天： 拉薩－羊八井－拉薩 （單程約6小時，柏油路面）
早餐後乘車參觀羊八井地熱蒸氣並可自費沐浴溫泉。（室內60元/人，室外40元/人，若想體驗挑戰高原遊泳，需提前準備泳衣）宿拉薩。
第六天： 拉薩—定日 （約7小時，砂石路面+柏油路面）
從拉薩起程經羊卓雍湖到達定日，本日開始乘坐越野車。宿定日。
第七天： 定日—珠峰大本營 （約10小時 盤山路＋砂石路面）
早餐後乘車前往珠峰大本營，乘車馬遊覽50元費用自理，絨布寺門票自理。宿絨布寺招待所。
第八天： 珠峰大本營—日喀則 （約10小時 盤山路＋砂石路面）
參觀絨布寺（遊覽時間半小時），瀏覽珠峰大本營，觀第三女神——珠穆朗瑪，漫步珠峰腳下。宿日喀則。
第九天： 日喀則－拉薩 （約5小時，柏油路面）
早餐後遊覽日喀則最大藏傳佛教寺廟—扎什倫布寺（遊覽時間約為2小時），班禪大師靈塔。（由一世達賴---根頓朱巴1447年主持修建。）返拉薩。宿拉薩。
第十天： 早餐後，8點左右乘火車硬臥返北京。 （單飛客人早餐後，乘飛機返北京（經停成都），抵達北京，結束愉快行程；）。宿拉薩。
第十一天： 欣賞沿途自然風光；
第十二天： 早8點左右抵達北京，結束愉快行程；
服務標準：
· 交通：往返封閉空調火車硬臥 ，當地旅遊車（鑒于西藏特殊氣候條件旅遊車無空調）
· 用車為豐田或三菱越野車，4人起成行
· 正餐自理
· 行程所列景點第一門票
· 全程優秀中文導遊服務
· 拉薩機場獻哈達迎接客人
· 宿二星或同級酒店，其它地方均為招等所3-4人間
· 旅行社責任險
出發日期：周一，四，六
價格：雙臥： 標準等 6480元/人； 單飛： 標準等：7780元/人
咨詢電話：(010)6447-5076；(010)8910-0062
聯係人：唐先生，孟先生
參團須知：
· 外賓需提供護照主頁和簽證復印件並注明職業，臺灣人士參團需提供臺胞證主頁復印件。
· 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程遊覽，我公司不予承擔並不予負責任何賠償責任。我處會相應增加景點用以彌補，客人所交團費不予退還。
· 根據國家旅遊局相關規定，因客人自身原因在旅遊期間未能完成之活動或提前離團，將被視為自動放棄，費用不予退還。
· 西藏屬中國特殊民族地區，條件有限。希望各位遊客有合理的期望值，和睦相處，尊重藏族同胞的文化和信仰習慣，談論請勿涉及政治與宗教等敏感問題。
· 如因性別原因產生自然單間，我處有權安排三人間或由客人現付房差。
· 以上線路敬請提前一周報名，出團前敬請付清全款。
專家提示：
一、出發前：
心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。
身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。
隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。
二、旅途中：
適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。（完）
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